Importancia del ejercicio en tiempos de pandemia.

El hacer ejercicio puede ser una tarea difícil de creer para muchos, pero... ¿Realmente lo es?.   La pandemia a causa del COVID-19 llegó a cambiar la vida de todos, incluyendo sus hábitos del diario; ¿Cómo afecta esto?; según estudios realizados por la OMS comprueba que la obesidad, diabétes y otras enfermedades cardiovasculares, se deben a la falta de actividad física en nuestro día a día, con 30 minutos de cardio es más que suficiente... ¡Animo, que el cuerpower no se va a conseguir solo!