RICO, SANO Y BARATO :)

DESAYUNO

Tacos de aguacate con verdura fresca picada, un poco de crema, sal y pimienta [grupo de alimentos de origen animal, y frutas y verduras]
Tres rebanadas grandes de melón [grupo de frutas]
Precio aproximado: $12 pesos
Tiempo de preparación aproximado: 10 minutos

COMIDA

Tostadas de frijoles, jitomate, queso y yogurt ácido (en lugar de crema) [grupo de alimentos de origen animal, cereales y verduras]
Lechuga y pepino con limón, sal y un poco de pimienta [grupo de verduras]
Un vaso de agua de fruta natural [grupo de frutas]
Precio aproximado: $15 pesos
Tiempo de preparación aproximado: 12 minutos

CENA

Arroz con leche, canela y pasas [grupo de cereales, alimentos de origen animal y verduras]
Pera rebanada [grupo de frutas]
Precio aproximado: $8 pesos
Tiempo de preparación aproximado: 15 minutos

COLACIÓN

Un huevo cocido con sal y pimienta [grupo de alimentos de origen animal]
Precio aproximado: $2 pesos